개, 소, 풀 중에 2개를 묶는다면 어떻게 묶을 것인가? 한국 사람들은 대부분 소와 풀을 묶고 미국 사람들은 소와 개를 묶는다. 그렇다. 대부분의 한국사람은 관계 지향을 의식한다.
관계에 대해서
1. 나
- 나 자신이 매력적이어야 한다.
- 나답게 만들기 위한 강점 개발의 3가지 방법
* 부모를 살펴보자
* 도구 이용( MBTI, 애니어그램, 강점혁명 책에 있는 테스트 )
* 자신의 기질 확인( 생활속에서 살펴보자 )
2. 마음의 작동 원리
- 필요할 때 베풀고, 위로해야 한다. 즉 시기의 문제이다
- 희생보다는 자연스러움이 중요하다
- 성공의 비밀
* 내가 성공하기 위해서는 남을 도와야 한다
* 남의 성공을 도와서 자신의 성공을 이루는 것은 일종의 거래 관계다
3. 갈등
- 신뢰를 가지고 조언을 하자
- 조직관리에서 명확을 역할(roll)을 설정하자
- 상사의 입장에서 성과를 생각해 보자
- 사람 사이의 간격유지를 위한 예의는 필수적이다
에필로그
- 소장님의 다양한 지식과 적절한 예제로 강의 자체는 설득력이 높았다
- 목소리와 질문을 유도하는 태도가 좋았다
4일 : SK에너지 공개매수로 차익거래가 가능한가?
-> 공개매수가 : 136,000원, 현재가(2007.9.17) : 157,000원
-> 메리트가 없다!
5일 : 마시는 식초 시장 승자는?
-> 2007년 기준(예상치) 600억원
-> 대상의 마시는 홍초가 일등, 7월말까지 170억원 정도, 2007년 반기 대상의 식품료 매출은 약 4000억원
-> 마시는 홍초가 대상의 식품료 매출에서 차지하는 비중은 약 5%, 전체 매출에서는 4%
-> 많이 팔리지만 전체 매출의 비하면 마시는 홍초의 매출은 너무 작다.
6일 : 한미캐피탈 공개 매수 조사
-> 한미캐피탈을 100% 자회사로 만들어 한미캐피탈의 신용등급을 우리금융 수준으로 끌어올림으로써 예대마진을 극대화하려는 취지
-> 공개매수가는 미정, 예대마진을 통해서 얻는 이득과 공개 매수에 필요한 금액이 일치하는 금액 예상
-> 내부자가 아닌 이상 합당한 수치를 계산하기가 어렵다
7일 : 비행기 산업으로 이익을 얻는 회사(롤스로이스, 도레이)
-> 롤스로이스 : 영국기업(RR.L), 매출(2006) 약 13조, 영업이익 1조3천원, PER는 영업외 수익이 많아서 무시, 주당 503파운드(93만원)
-> 도레이 : 탄소섬유 제작 업체, 매출(20070.3) 12조 5천억원, 영업이익 8300억원, ROE 6.4%, PER 19.8배
10일 : 우선주의 혁명. BYC, 삼양사 우선주의 현황은?
-> BYC : 일반주 199,000원, 우선주 93,900원, 괴리율 47%
-> 삼양사 : 일반주 67,500원, 우선주 34,000원, 괴리율 50%
-> 두 회사모두 장부가치(PBR)에 주목하자!
12일 : 글래스락을 만드는 삼광유리공업에 대한 조사
-> 삼광유리공업 : 유리병과 캔을 만드는 기업, PER 18.7, ROE 8.96
-> 글래스락의 매출 비중은 22.2%
-> 현재로서는 비싸지만 환경호르몬의 영향으로 유리 제품의 수요가 점점 증가할 것으로 예상
13일 : LG화학, LG석화 차익거래 가능 여부?
-> 알아보는 것이 너무 늦었다. 현재가가 매수청구가를 훨씬 능가했다
15일 : CJ 감자?
-> 기존의 CJ주식을 병합하고, 신설 회사인 CJ제일제당의 신주를 배정한다
20일 : 금호석유화학이 합성 고무 생산량을 늘리는 이유는?
-> 전세계 합성고무 신규 수요의 40%를 차지하고 있는 중국의 자동차 생산이 올해와 내년에 약 15% 이상의 고성장을 지속하면서
합성고무 수요는 견조한 성장세를 나타낼 것으로 전망됐다
-> 합성고무 : 타이어, 신발, 기타 산업용 고무제품
-> 금호석유 : 2006년 EPS 기준 현재 PER 26
27일 : 고협압치료제 판매약 1조 돌파
-> 고협알 증가 이유 : 고염분 고지방 고열량 식사와 운동 부족
-> 1등은 한국화이자의 노바스크
28일 : 소비자심리지수 5년 만에 최고
-> 소비자심리지수 : 한국은행이 분기마다 소비자동향조사를 실시하여 조사자료를 토대로 현재생활형편CSI, 생활형편전망CSI, 현재경기판단CSI, 향후경기전망CSI, 가계수입전망CSI, 소비지출계획CSI 등을 작성한다. 이렇게 작성된 6개의 개별지수의 평균값과 표준편차를 이용하여 표준화한다. 표준화된 개별지수를 단순평균한 후 6개 구성지수 표준편차의 중앙값(median)을 기준으로 크기조정하여 소비자심리지수를 산출하게 된다
-> 5년전 소비자심리지수가 최고였을때 잘 나갔던 주식 : 찾기가 힘들다
29일 : 대한전선 - 기업개요 및 FTTH 시장 진입?
-> 고압 전선 및 광통신 케이블 제작 업체
-> 중동 지역의 건설호황으로 전선 수출 증가 및 광대역 통신망(FTTH)의 수요 증가로 직접적인 이득을 볼 것으로 예상
-> 2006년 EPS 기준 PER 33, ROE 10, 최근 며칠동안 급등해서 좀 지켜보자, 10/16일 작성
30일 : 에폭시 전문 생산업체 국도화학(에폭시는 절연성과 방습성, 내연성에 강함)
-> 시장 : 도료분야에서는 중방식도료(선박), 전착용도료(자동차,콘테이너), PCM도료(교량 및 철구조물, 건축자재등), Can도료(음료수, 식품, 기타), 분체도료(가전제품, 건축자재, 기타) 등이 있으며, 전기분야는 중전기 분야의 각종 변압기 등 전기설비에 응용되는 분야입니다. 전자분야는 PCB(인쇄회로기판), EMC(반도체봉지제) 등이며, 엔지니어링 프라스틱 분야는 주로 ABS 수지 등의 난연용 소재분야입니다. 그 외 복합소재 및 접착제, 건축토목용 등 다양한 분야의 시장이 있습니다.
-> 원자재 비용으로 인해서 매출액에 증가함에도 불구하고 수익성이 떨어짐
-> 2006년 EPS 기준 PEr 10, ROE 8.2, 산업의 필수재 사업이기 때문에 원자재 비용을 지켜봐야 한다, 10/16일 작성
하늘도 우중충.
팀의 분위기도 우중충.
내 머리속도 우중충.
마음속을 하나하나 정리해 나가보자.
10일 : 한미약품이 유한양행을 이기고 제약 업계 2위로 올라선 이유
-> 고혈압치료제 '아모디핀'을 비롯해 고지혈증치료제 '심바스트', 항생제 '클래리', 치매치료제 '카니틸' 등 기존 처방의약품의 고른 매출증가가 매출 호조
-> 결국은 이런 병에 사람들이 많이 걸리다는 것을 유추 할 수 있다
11일 : 쌍춘년에는 많이 결혼하고 1-2년 사이에 아기들이 많이 태어나기 때문에 아기들을 위한 사업(아기옷, 분유, 용품)
-> 아가방 : 매출 증가, 수익 증가, 작년 기준 PER 8.6배, ROE13%, 작년 배당 800월, 브랜드들(아가방, 엘르뿌뽕, 디어베이비, 에뜨와, 베이직엘르, 지미트)
-> 남양유업 : 분유쪽으로는 크게 좋아 보이지 않는다, 분유보다는 우유쪽 매출이 크다
-> 매일유업 : 사업은 좋지만 역시나 비싸다
13일 : 동양제철화학이 투자하는 폴리실리콘에 대한 조사
-> 폴리실리콘 : 일반 실리콘 결정과 아몰포스(비정질) 실리콘의 중간 정도에 해당하는 물질, 전자 이동도나 특성이 좋지는 않지만, 비정질에 비하면 좋은 편이고, 상당히 낮은 온도에서 증착이 가능하고, 높은 도핑이 가능하다는 장점
-> 폴리실리콘 공급 현황 : 몇 년간 공급이 부족해서 가격이 많이 오름, 많은 업계 생산 준비 중
-> 관련 주식 : 동양제철화학, 소디프신소재 ( 야그들아 PER40이면 너희들은 충분히 비싸다! )
14일 : 배당주 관련 조사 - 대덕GDS
-> 대덕GDS : PCB 관련(http://cafe.naver.com/kyh1335/1608), 시가배당률은 좋다, 해자가 부족하다, 경쟁이 치열하다
15일 : 태양열 패널 기업(샤프, 큐셀)
-> 태양광 발전 사업 관련 기술 및 기업 : http://cafe.naver.com/wintoday/3509
16일 : FnC 코오롱의 아웃도어 의류 매출 비중
-> Outdoor & Sports 부문 : 코오롱스포츠, 팀버랜드, 헤드
-> Golf & Casual 부문 : 잭니클라우스, 엘로드(클럽 포함), 헨리코튼, 1492마일즈, 시리즈 등
-> 기타 부문 : 마크제이콥스, 크리스찬라끄르와, 지미추, 데시구엘 등
-> 아웃도어 & 스포츠 의류의 매출 비중(2007년 반기 기준) : 97,435(48.5%)-매출액, 58,881(51.3%)-매출총이익
-> 아웃도어 전체 시장(1조2억원) : 노스페이스(3000억원), 코오롱스포츠(2000억원)
-> 코오롱 우선주는 배당 매력이 있음
17일 : 창원에 기계 수출 호황, 관련 업체는?
-> 두산계열 : 두산중공업, 두산엔진, 두산인프라코어, 두산메카텍
-> S&T그룹 : S&Tc,S&T중공업,S&T모터스
-> STX그룹 : STX중공업, STX엔진, 엔파코
18일 : 코엑스의 지분은 누가 가지고 있을까요?
-> 한국 무역 협회 전액 출자(자본금 70억원), 감사보고서 입수
19일 : 보령메디앙스와 쇼콜라의 관계는 어떻게 될까요?
-> 보령메디앙스는 유아용 종합 생활용품 업체
-> 쇼콜라는 보령메디앙스 계열 브랜드로 유아복 시장 점유율 8%, 그러나 고가
-> 아토피용 스킨 케어 용품이 기대됨
20일 : D램 가격은 정말 오르고 있는 걸까요? 그렇다면 왜 오르는 것일까요?
-> 다나와에서 확인결과 조금 올라갔다 다시 하락하는 추세(
-> 비스타가 많이 팔리지만 D램 가격과의 상관 관계는 미지수, 비스타 예상 판매량 조절(http://www.jidigital.net/358)
21일 : 배당주 관련 조사 - 한국캐피탈
-> 2007년 3월 기준 : PER 8, ROE 15.55, 배당수익률 7.24%
-> 안정적인 대주주(군인공제회), 경쟁 심화, 높은 배당 수익률, 금리 인상으로 인한 피해주
22일 : 어떻게 하면 농산물 상품에 투자할 수 있을까요?
-> 펀드 : 대한 First Class 옥수수 설탕 파생상품1, DWS프리미어에그리비즈니스펀드, 미래에셋맵스로저스농산물지수종류형파생상품투자신탁
-> 직접투자 : 미증시에 상장된 ETF에 투자, 개별적인 선물투자?
-> 관련책 : 한국인을위한원자재실물투자가이드
23일 : 보험 화재주들의 실적 항상 뒷 이야기들
-> 우수한 실적 : 자동차 보험료 인상, 고령화로 인한 장기보험 성장, 보험업법 개선, 수익성 개선(손해율과 연과)
24일 : 습한 아열대 기후의 날씨로 벌레와 모기들이 많아진다. 수혜회사는?
-> 제조 회사 : 한국존슨(에프킬라), 헨켈홈코리아(홈매트)
-> 장마와 모기약 : 장마와 연이은 태풍발생으로 모기 유충이 대부분 유실돼 개체가 감소했기 때문에 수요 감소
-> 해충제 : 동부한농(이제는 동부하이텍), 세실(비상장 기업)
25일 : 대우건설 유상 감자에 대한 조사
-> 감지비율 4%, 1주당 가격 34,000원, 지급 예정일 2007.12.6
-> 100주를 가지고 있는 96가 되고, 4주에 대한 돈을 받는다(136,000원)
-> 현재가 기준으로 34000-26600=7400, 7400X4=29600원 이득
-> 매력적이지 못하다
(!)27일 : 현대해상의 태아보험에 대해서 조사
-> 황금돼지해 태아보험의 인기는 증명, 그 중에서도 현대해상의 보험이 인기 만점
-> 자료부족으로 태아보험이 현대해상에서 얼마큼의 매출을 차지하는지 모르겠음
28일 : 디지털 그래픽의 승리, 오토데스크사는 어떻게 투자할 수 있을까?
-> 전세계 3D 툴을 장악, 게임이나 영화에 쓰인다
-> Autodesk는 미국 나스닥에 상장, 코드명 ADSK
-> PER 30-34, ROE 39, 비싸다
-> 기회가 되면 애널리스트의 글들을 읽어보자
29일 : 안철수연구소 빛자루 서비스 조사
-> 아직까지는 별다른 데이터가 없다
-> 직접 사용해 보자!
30일 : 차세대 인터넷 주소(IPV6)
-> 9월부터 시범 서비스, 지원대상은 다음과 같다
-> △UCC 포털서비스(프리챌·아이비트)
-> △치안 고도화(경찰청·SK네트웍스·삼성전자)
-> △VoIP 제공(대구시청·LG데이콤)
-> △u블루시티 구현(강릉시청·KT·A&D엔지니어링)
-> △중소도시 맞춤형 u시티 구축(공주시청·KT·에듀테크)
-> 직접적인 수혜를 얻는 장비주를 찾아야 한다
무표정의 짜증섞인 얼굴,
땅에 널부러진 담배꽁초와 음료수캔,
순간을 위해 잠을 청하는 사람들,
파란하늘과 가깝게 보이는 산,
위험구역 철조망,
켈빈총와 방어구 그리고 탄띠,
언제나 열심히 일하는 군인들,
빨간 모자의 불쌍한 조교들,
흘러가버린 짦은 시간.
결국 시간이 지나서 끝났지만 그 누구를 위한 훈련이었던가...
마음 속으로는 열린 마음을 가지고 있어야 잘 알지만 막상 실천하기가 힘든 것이 열린 마음이다. 내가 옳을 수도 있지만 남도 옳을 수 있다는 것을 잘 알지만 막상 의견충돌이 있을 경우에는 마음벽이 작용하는 듯 싶다. 아는 것은 아는 것이고 노력해서 습관화하는 과정까지 와야지만 행동이 되는 것이다. 언제나 그러하듯 한걸음씩 노력해 보자.
항상 스스로에게 물어봐야 한다. 당신은 투자를 하고 있는가 투기를 하고 있는가?
남은 생애가 5분이고 이 5분 동안에 누군가에게 삶에 대한 충고를 해야 된다면? 5분동안 생각해 보았다.
- 일의 본질과 핵심을 파악해라
- 삶과 일을 단순하게 만들어라
- 재미있고 즐거운 일만 하자
- 다양하게 받아들이자
- 꿈꾸는 사람만이 자유롭다
- 바라고 원하면 이루어진다
- 책을 많이 읽자
그 중에서도 딱 한 마디만 골라야 한다면 '즐겨라'라고 말하고 싶다. 재미 있으면 하고, 재미 없으면 다른 것을 찾아야 한다. 공부, 일, 취미 이 모든 것이 여기에 포함된다. 지금 이 시간의 하는 일을 즐기면서 재미있게 해야 한다. 단 예외 사항이 있다면 피할 수 없는 상황에 마주친다면 이 때는 어쩔 수 없이 즐기도록 노력해라.
삶은 즐겁고 행복하게 살아야 되기 때문이다.
투자를 제대로 하기 위해서는 기업의 내재가치를 알아야 한다. 내재가치 이하에서 싸게 구입하고 적절한 가치에 도달했을 때 매도를 해야 한다. 그렇다면 그 기업의 내재가치란 어떻게 하면 알 수 있는 것일까? 대부분의 주식투자 책들은 내재가치라는 단어만 강조하고 실제 내재가치를 구하는 방법은 교묘하게 회피한다. 그래도 이런 저런 생각을 해보고 결론을 3가지로 정리해 보았다.
1) 기업의 자산 가치 기준
이 방법은 벤자민 그레이엄이 제시했던 투자 개념과 비슷하다. 실제 기업이 청산시 얼마 만큼의 가치가 있는지를 게산한다. 기업이 가지고 있는 현금, 각종 유가 증권, 대지 지분을 고려해야 한다. 특히 재무제표상에 계상되어 있는 가격보다 실제로는 더 높은 가격에 거래되고 있는 회사의 자산을 찾을 수록 유리하다. 그리고 유의 할 점은 일반적인 유형자산만으로는 자산 가치를 계산하는 것은 위험하다. 유형자산에는 건물과 각종 설비까지 포함되는데, 설비 같은 경우에는 청산시 자산의 가치를 평가하기가 난해한 부분이 많다(실제 부도난 공장의 장비들은 처분하기도 어렵고, 장부상의 가치를 받기로 어렵다) 기업의 자산으로 내재가치를 계산하려면 현금, 유가 증권, 대지지분 정도로 압축해서 한 주당 가치를 계산하는 것이 안전하다. 이 방법의 문제는 바로 기업의 사업 모델에 대한 가치가 빠졌다는 것이다.
2) 동일 산업내의 기업들의 상대비교
특히 주식의 비교로 사용되는 PER, PBR, ROE 등을 통해서 같은 산업내의 기업들과 상대적으로 가치를 비교하여 판단하는 방법이다. 상대적인 비교로 저평가 여부를 알아 낼 수 있지만, 그 가치는 절대적이지 못하는 점이다. 예를 들면 어떤 기업이 PER가 한 해는 7이었다가 다른 한 해는 10이었다면 어떤 것이 진정한 가치일까? ROE 또한 마찬가지이다. 높으면 높을수록 자산의 효율성이 높은 것을 의미하지만 기업 이익의 질을 평가하는 척도이지 가치를 구할 수 있는 요소는 아니다. 물론 PER의 역수는 이익 수익률이기 때문에(PER 12이면, 한 주의 가격에 대해서 8.3% 순이익을 남긴다는 의미) 채권과 비교해 대략적인 가치를 가늠해 볼 수 있다.
3) 현금 흐름 할인 모델
이 방법은 미래의 현금 흐름을 현가로 할인하여 가치를 계산하는 방법이다. 즉 기업의 가치는 미래의 버는 돈에 있다는 뜻이다. 이 모델의 핵심은 미래 현금 흐름의 예측과 할인률이다. 세상의 어느 누가 미래를 에측할 수 있겠는가? 그렇다. 이 모델은 현금 흐름이 매우 견고한 회사에서만 사용이 가능하다. 10년, 20년 뒤에도 같은 현금 흐름을 유지 할 수 있는 회사를 고르는 것이 중요하다.(이런 회사의 특징은 가치 투자 관련 책에 많이 나와있다) 그리고 또 하나는 할인률이다. 미래의 수익을 얼마만큼의 할인률로 계산해서 가치를 정하는 가는 중요한 문제이다. 버핏같은 경우에는 국공채의 금리를 할인률로 상정해서 계산했다고 한다. 물론 이 경우에 버핏은 그 기업이 망하는 일은 국가가 망하는 일과 같은 확률로 생각했을 것이다.
나는 주로 3)번 방법을 통해서 내재 가치를 구하고, 1)번 방법을 통해서 추가 가치를 부여하는 방법을 택했다. 3)번 방법은 이미 워렌 버핏을 아저씨를 통해서 어느 정도 검증을 받았다고 생각한다. 뿐만 아니라 매우 강력한 비지니스 모델을 가지고 있는 기업만이 현금 흐름 할인 모델이 통하기 때문에 나는 그런 기업에 투자하고 싶다.
그렇다면 1,2,3 번 방법이 적용하기 어려운 기업이나 산업군은 어떻게 평가를 할 것인가? 예를 들면 PER 30-40이 넘는 인터넷 기업, 남의 돈을 조달해서 장사하는 금융 기업, 미래의 유망한 사업을 하고 있는 기업, 현금 흐름이 일정하지 않은 문화 컨텐츠 기업 등등 말이다. 이것이 내재가치에 대해서 나에게 남겨진 숙제이다.
요즘따라 계속 아침에 일어나면 목 부분이 붓어 있는 느낌이 든다. 그래서 이것저것 조사를 했는데 역시나 음식을 잘 먹어야 한다는 생각이 든다. 일단 차는 커피를 끊고 모과차를 사랑해 주기로 정했고, 음식은 도라지를 애용해 주자!
호흡기 질환에 도움이 되는 식품 ; 가능하면 신선한 과일과 채소를 맘껏 먹도록 한다. 특히 무, 도라지, 연근, 생강, 더덕, 표고버섯, 사과, 아스파라가스, 호두기름 등이 좋다. 한편 돼지고기, 튀김, 버터, 치즈, 햄 등 지방이 많은 음식을 특히 피하여야 하고 자극성이 강한 식품들과 단 음식, 찬 음식, 커피, 청량음료, 담배, 술 등도 삼가해야 한다. 결핵환자는 해조류도 많이 섭취하면 좋지 않다고 하니 참고할 일이다.
▶감 ; 그대로 먹는다. 곶감을 먹어도좋다. 감은 몸을 식히고 폐를 보호한다. 곶감 표면의 흰가루에는 진해작용을 하는 성분이 들어있다.
▶귤 ; 귤껍질을 건조시킨 후 약한 불로 달여 꿀을 섞어 복용한다. 시중에 유통되는 대부분의 귤은 출하하기 전에 농약을 대량 살포하고 왁스를 칠하여 윤이나게 한 것이 많으므로 이런 것을 그냥 사용하여서는 안된다. 생산지에서 농약을 사용하지 않은 것을 구하여 쓰거나 유기농산물을 구입할 수 있는 가게를 이용한다.
▶당근 ; 당근을 갈아서 헝겊으로 짜 즙을 낸 후 한 두잔씩 마신다. 기관지 점막을 강하게 하고 저항력을 키우는 작용이 있다.
▶두부와 엿, 콩나물 ; 콩나물은 대가리를 제거한 후 두부 한 모 위에 얹고 단다한 갱엿 손 바닥만한 것 한 개를 넣은 후 들기름을 5스푼 정도 뿌린 다음 전기 밥통에 5시간 정도 놓아두면 약이 만들어진다. 즙만 먹은데 특히 기침에 특효가 있다. 어린이도 잘 먹으며 양약과 함께 복용해도 된다
▶연근 ; 껍질 채 갈아 짠 후 1잔씩 마신다.
▶양파 ; 생 것 그대로 잘라 매 끼니 충분히 먹어준다. 생 양파를 먹기가 힘든 사람은 생된장에 양파를 많이 다져 넣고 볶은 콩가루를 듬뿍 넣어서 버무려 두면 양파의 매운맛이 가시고 된장의 짠 맛도 순화되어 먹기 좋은 고단백 영양식이 된다. 볶은 깨와 마늘을 비롯한 다른 양념들을 섞어도 좋다.
▶마늘 ; 기침을 계속 할 때 갈아서 오블라트로 싸서 먹으면 크게 도움이 된다.
▶호두 ; 호두를 법제한 후 기름으로 짜서 먹이면 천식, 폐질환에 매우 좋다.
■ 모과차
모과는 목의 염증을 가라 앉히고 기침을 억제하는데 효과적이어서 기관지염에 좋다고 합니다.
■ 유자차
감기 몸살에 유자차를 뜨겁게 끓여 마시면 몸에서 땀이 나고 열을 내리는데 도움이 되며 또한 기침을 심하게 할 때에도 효과적이라고 합니다.
■ 칡차(갈근차)
칡차는 생칡을 짜서 즙을 내어 만든 생칡차와 칡의 뿌리를 달인 칡차가 있으며 칡의 껍질을 벗겨 말린 것을
한방에서는 갈근이라 하는데 기침·감기에 효과가 있다고 합니다.
■ 생강대추차
겨울철 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때 마시면 좋고 자양강장, 이뇨작용과 함께 기침을 멈추게 하는데 도움을 준다고 합니다.
■ 도라지 달인 물
도라지는 당분과 섬유질, 칼슘과 철분이 많은 식품으로 기침이 나거나 목이 부었을 때 염증을 가라 앉히고 가래를 진정시키는 데 효과가 있다고 합니다. 도라지를 쌀뜨물에 담가 두었다가 적당한 크기로 잘라 볶아서 드시거나¸ 목이 많이 붓고 쉬었다면 도라지를 달여 그 물을 마시거나 입 안 을 헹구어 보세요.
